Etikett: Terränglöpning.

Intervaller x3

2020-03-02

Den här veckan har jag lett tre intervallpass, två i spinning och ett skivstång intervall på Friskis. Det har känts i benen efteråt! Vi har tre trappor upp på jobbet och jösses vad det har syrat i benen 😆 ibland har jag fått stanna våningen innan och få bort den värsta syran. Löpningen jag gjorde … Mer Intervaller x3

Innan start

Tjurruset 2015

2015-10-04

Igår sprang jag Tjurruset. Kändes lite som att vara tillbaka där på starten 2011. Då var jag inte så tränad, hade inga speciella förväntningar utan ville bara njuta och komma runt banan. Lite så var mina tankar igår. Det har varit en usel säsong för löpning i år. Har inte sprungit många gånger, de är … Mer Tjurruset 2015

Torsdagstrail

2015-04-09

Som en uppstart till Vasastafetten, som många i klubben ska springa, så tänkte jag att då lägger jag upp några rundor uppe kring Bergslagsleden så får vi en bra träning inför loppet. Sagt och gjort, nu finns det fem olika löprundor som kommer att rullas på torsdagarna. Ikväll var vi cirka 20 taggade löpare som … Mer Torsdagstrail