Terräng-DM

Äntligen lite inspiration till min löpning! I lördags hängde jag med klubben på terräng-DM, som denna gång avgjordes i Markaspåret uppe vid Brickeberg. Jag skulle ha tagit en avstickare till Friskis på morgonen, men insåg på morgonen att jag inte skulle hinna med det. Hur jag hade tänkt innan vete tusan… Så det blev Markaspåret … Mer Terräng-DM

Träna-ute-dag

I lördags åkte jag och 4 friska fläktar iväg på en inspirationsdag i Västerås. Friskis anordnade en träna ute-dag för oss som är uteledare. Vi hade tre träningspass och en föreläsning med Magnus Hagström. Väl på plats efter en minst sagt peppande åktur med dessa fantastiska människor i bilen så fick vi frukostmacka och kaffe. … Mer Träna-ute-dag