Parisweekend

I helgen som var tog vi en lång weekend och for till Paris, så det var mindre träning över veckan då vi dessutom for redan efter jobbet i torsdags.  Men vi har gått mycket över de här dagarna, jag har träningsvärk i benen och i ryggslutet – så träning på sitt sätt har det ju … Mer Parisweekend

Nytt utseende

Eftersom att bloggen ska livas upp lite med inlägg igen efter en sur och lång väntan på inlägg så passade jag på att uppdatera den lite och förnya lite. Nu är jag på väg till Friskis Öster för att köra spinning, får hoppas det blir lika kul som förra gången när jag körde. Fantastiskt, men … Mer Nytt utseende

Snart i mål

Tre dagar kvar av träningsåret 2013 och nu är det 9,5 timme kvar av de 30 timmar som jag har som mål att träna i december. Har fått en riktig rivstart denna vecka med terränglöpning, styrkepass och även spinning. Sen ska jag tillägga den enorma T R Ä N I N G S V Ä … Mer Snart i mål

Skön vila

Andra vilodagen efter förra veckans alla skivstångspass, terränglöpning och spinning. Känns bra att vila upp benen, det är de som tagit mest stryk av träningen. Det känns direkt när jag går uppför trappen i trapphuset.. I söndags hade jag bestämt mig för att gå på ledaruttagning för spinning på Friskis. Vi körde två uppvärmningslåtar, sen … Mer Skön vila