Vårkänslor

Äntligen börjar våren strömma in – iaf om man ska tro vårblommorna som har börjat resa sig i rabatterna i trädgården. Det är varmare av solens strålar, även om vinden är kall och gör att det ännu är svårt att sitta i solen och njuta. Men det ska tydligen bli varmt framöver och det ser … Mer Vårkänslor

Vänskap

Jag är så otroligt glad för de vänner som finns i min närhet. De som bara accepterar läget och förstår att livet inte alltid är på topp. Att jag kan vara mig själv, vara ledsen och uppgiven utan att de ifrågasätter och att de alltid får mig på bra humör, stärker mig och påminner mig … Mer Vänskap

Mindfulness

Det är viktigt med återhämtning vid utmattning och det har tagit tid att växla om från en aktiv vardag till att vara mindre aktiv. Jag har yogat ett bra tag, mestadels på lunchpasset på jobbet och den stunden har varit oerhört bra för både den stela kroppen och sinnet. Nu har jag mestadels yogat på … Mer Mindfulness

Utmattning

Hösten har varit tung, ångestfylld och tröttsam. Just om den kommer jag berätta mer om längre fram, men det handlar om utmattning. När man inte är i bästa skick fungerar kroppen inte som önskas. Så har det varit ett bra tag. Jag har fått snart två veckor med fantastiska människor, träning, återhämtning och fått ta … Mer Utmattning

Påsköverraskning

Tanken var att dra iväg med tältet ner till Kolmårdsskogarna och njuta av vårvärmen och ta några härliga turer i skogen och bara njuta. Utslaget blev att vi vaknade upp till ett vinterlandskap igår morse – och det snöade från morgon till kväll. Helt sjukt galet! Det blev inget med nåt gjort igår, vi blev … Mer Påsköverraskning