Glädjefnatt!

Idag gick jag ut från Friskis med ett leende på läpparna. Vilken enorm endorfinkick jag fick inne på passet ikväll!! Jag kände mig stark, på gång, taggad och full av energi. Det är så skönt att få vara tillbaka och träna efter ett så långt uppehåll, jag förstår egentligen inte hur jag lyckades hålla mig … Mer Glädjefnatt!

Formen kommer nu

Idag kände jag hur formen bara fortsätter att sitta bra i kroppen, jag hade sån ork, sån energi. Jonna körde bra styrkeövningar på kvällens crosspass och jag höll inte igen på intervallerna utan släppte bara på. Långrundan gick också bra, blev dock lite knäckt av att två killar sprang om mig med 100 meter kvar … Mer Formen kommer nu

Jag och skogen i ett..

Isöndags kollade jag in lite möjligheter till att få lite traillöpning här i Minnesund. Hittade ett elljusspår, som inte ligger mer än någon kilometer bort. Intill spåret fanns en väg upp till Mastberget, som är 663 meter över havet. Kanon tänkte jag, där har jag lite bergsträning att få. Så igår när regnet var av … Mer Jag och skogen i ett..