Återhämtning

Efter min utmattning har jag tagit tillvara på återhämtningen mer, både i vardagen på jobb och på fritiden. Den är ju lika viktig att ha i båda delarna. De dagar det bara går i ett på jobbet så är det skönt att kunna ta en kort promenad på lunchen, njuta av vårluften och bara få … Mer Återhämtning

Förvirring

Samma vecka som jag var hos företagshälsovården och blev sjukskriven, höll jag pass i skivstång på Friskis. Jag minns först och främst att jag var otroligt stressad när jag kom dit. Plockade fram alla vikter och bräda, släppte in motionärerna och började berätta om passet. Redan då tappade jag begrepp, kom inte på vad orden … Mer Förvirring

Parisweekend

I helgen som var tog vi en lång weekend och for till Paris, så det var mindre träning över veckan då vi dessutom for redan efter jobbet i torsdags.  Men vi har gått mycket över de här dagarna, jag har träningsvärk i benen och i ryggslutet – så träning på sitt sätt har det ju … Mer Parisweekend

Tjejvasan 2017

Så. Nu är jag anmäld. Det blir min andra tävling på skidor i vuxen ålder. Den senaste var ju på Ericsson-Mästerskapen 2012/2013 i Orsa. Då var det 10 km i D21, där jag åkte på 45 minuter och tog hem en guldmedalj i min klass. Det var då, nu är nu. Känns riktigt kul att … Mer Tjejvasan 2017

Decemberutmaning

Nu är vi inne i den mysiga tiden december, som ändå är ack så mörk. Det bästa är ju att adventsstakar och julstjärnor åker upp i fönstren och sprider lite mer ljus. Men vad jag längtar efter snön! Den kom ju en sväng här, men försvann nästan lika fort. Men jag tror på en kallare … Mer Decemberutmaning

Nytt utseende

Eftersom att bloggen ska livas upp lite med inlägg igen efter en sur och lång väntan på inlägg så passade jag på att uppdatera den lite och förnya lite. Nu är jag på väg till Friskis Öster för att köra spinning, får hoppas det blir lika kul som förra gången när jag körde. Fantastiskt, men … Mer Nytt utseende