Nu gäller det!

Äntligen är det dags! Salomon Trail Tour i Kolmården. En av mina fem utmaningar denna vår/sommar/höst. Eftersom jag är hyfsad nybörjare på att springa milen så får det denna gång bli 10 km. Men tanken är ju att jag ska komma upp i längre sträckor så småningom. Senare i sommar och höst kommer både Fjällmaraton … Mer Nu gäller det!

Jag och skogen i ett..

Isöndags kollade jag in lite möjligheter till att få lite traillöpning här i Minnesund. Hittade ett elljusspår, som inte ligger mer än någon kilometer bort. Intill spåret fanns en väg upp till Mastberget, som är 663 meter över havet. Kanon tänkte jag, där har jag lite bergsträning att få. Så igår när regnet var av … Mer Jag och skogen i ett..

Intervallpass

Igår var jag på intervallträning med Örebro AIK, uppe i Karlslund. Kändes skönt att få träna löpning ute i skogen med likasinnade. Trivs så oerhört mycket att få vara ute i skogen och springa. Vi körde en kort uppvärmning med lite löparövningar innan vi joggade bort till grusgropen och körde tre vändor. Lagom anfådda återhämtade … Mer Intervallpass