Tjurruset 2015

Igår sprang jag Tjurruset. Kändes lite som att vara tillbaka där på starten 2011. Då var jag inte så tränad, hade inga speciella förväntningar utan ville bara njuta och komma runt banan. Lite så var mina tankar igår. Det har varit en usel säsong för löpning i år. Har inte sprungit många gånger, de är … Mer Tjurruset 2015

Torsdagstrail

Som en uppstart till Vasastafetten, som många i klubben ska springa, så tänkte jag att då lägger jag upp några rundor uppe kring Bergslagsleden så får vi en bra träning inför loppet. Sagt och gjort, nu finns det fem olika löprundor som kommer att rullas på torsdagarna. Ikväll var vi cirka 20 taggade löpare som … Mer Torsdagstrail

Intervallpass

Igår var jag på intervallträning med Örebro AIK, uppe i Karlslund. Kändes skönt att få träna löpning ute i skogen med likasinnade. Trivs så oerhört mycket att få vara ute i skogen och springa. Vi körde en kort uppvärmning med lite löparövningar innan vi joggade bort till grusgropen och körde tre vändor. Lagom anfådda återhämtade … Mer Intervallpass