Återhämtning

Efter min utmattning har jag tagit tillvara på återhämtningen mer, både i vardagen på jobb och på fritiden. Den är ju lika viktig att ha i båda delarna. De dagar det bara går i ett på jobbet så är det skönt att kunna ta en kort promenad på lunchen, njuta av vårluften och bara få … Mer Återhämtning

Vägen tillbaka

För snart ett år sen blev jag sjukskriven för utmattningssyndrom. Jag var helt knäckt, hade länge försökt hålla mig uppe över ytan, men till slut så höll det inte. Jag grät varje dag på jobbet, var totalt slut redan när jag kom till jobbet på morgonen efter bara 2-3 timmars sömn. Det var otroligt tufft … Mer Vägen tillbaka

Utmattning

Hösten har varit tung, ångestfylld och tröttsam. Just om den kommer jag berätta mer om längre fram, men det handlar om utmattning. När man inte är i bästa skick fungerar kroppen inte som önskas. Så har det varit ett bra tag. Jag har fått snart två veckor med fantastiska människor, träning, återhämtning och fått ta … Mer Utmattning

Påsköverraskning

Tanken var att dra iväg med tältet ner till Kolmårdsskogarna och njuta av vårvärmen och ta några härliga turer i skogen och bara njuta. Utslaget blev att vi vaknade upp till ett vinterlandskap igår morse – och det snöade från morgon till kväll. Helt sjukt galet! Det blev inget med nåt gjort igår, vi blev … Mer Påsköverraskning