Nytt utseende

Eftersom att bloggen ska livas upp lite med inlägg igen efter en sur och lång väntan på inlägg så passade jag på att uppdatera den lite och förnya lite. Nu är jag på väg till Friskis Öster för att köra spinning, får hoppas det blir lika kul som förra gången när jag körde. Fantastiskt, men … Mer Nytt utseende

Crosspass

I måndags var det andra gången som crossen utgick från Öster då det nu är alldeles för mörkt att köra uppe i Karlslund på kvällarna. Peter tog med oss på en härlig runda runt Öster och Svartån. Trots ett lätt regn så hade vi 15 motionärer med oss, pigga å glada. Underbart! Alla iklädda reflexvästar, … Mer Crosspass

Yoga

Min vän Madde licensierades i lördags för yoga på Friskis och jag har ju sagt till henne i somras, att när du blir ledare så ska jag hänga på. Så visst håller jag mitt ord. Har hängt med på två övningspass och nu ikväll var det dags för premiären. Jag är ju stel som en … Mer Yoga

Träna-ute-dag

I lördags åkte jag och 4 friska fläktar iväg på en inspirationsdag i Västerås. Friskis anordnade en träna ute-dag för oss som är uteledare. Vi hade tre träningspass och en föreläsning med Magnus Hagström. Väl på plats efter en minst sagt peppande åktur med dessa fantastiska människor i bilen så fick vi frukostmacka och kaffe. … Mer Träna-ute-dag