Mot nytt PB

Nu har det gått tre år sen som jag slog till med ett par minuter på 10 km från mitt dåvarande på straxt över 50 minuter. Nya rekordet ligger nu på 47.38 och det tog jag på Å-stadsloppet 2013. 

För att nå det här målet under nästa år så kommer jag fokusera mycket på att variera min träning samtidigt som jag självklart kommer öka löpningen. 

Från att ha tränat oerhört mycket och framförallt med fokus och energi har de senaste två åren verkligen varit en dipp. Energin har inte räckt till, motivationen har inte funnits och då är det inte lätt att ha några mål att slutföra. Jag älskar ju träning, att må bra, känna mig smidig och fokuserad, så när det äntligen har smällt till och nått botten, blir jag vansinnigt glad att äntligen hitta lusten till träningen igen. Framförallt till glädjen för träningen. Den kommer leda mig tillbaka till energin. Underbart! ÄNTLIGEN 😄

Så nu börjar vägen till ett PB på 10 km. Träning, motivation, glädje och vilja. 

Häng med! 

Dagen efter Kents avslutande konsert i Malmö ✝️ på väg till hotellgymmet. Nu kör vi!! #kbk

Annonser

5 reaktioner på ”Mot nytt PB

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s